Lo Yoga per me è un aiuto fondamentale al benessere del corpo, della mente e dell’anima. E’ una filosofia completa che aiuta ad allineare questi tre mondi che convivono in ciascuno di noi.
Nel mio piccolo ho intrapreso un corso di specializzazione in Rajadhiraja Yoga, lo yoga dei re dei re, dove il re sei tu, sovrano del corpo, della tua mente e del tuo spirito. Gli insegnamenti che ho ricevuto e continuo a ricevere dalla mia maestra Ganga Devi e non solo, mi aiutano a vivere la vita appieno in ogni sua sfacettatura. Mi aiutano a vivere con pienezza i momenti di gioia, e con fremezza i momenti più duri.
Insegnare Yoga è per me un modo di condividere con chi mi sta accanto momenti di consapevolezza di sè a partire dal proprio corpo. Mi piace farlo in Natura, dove gli elementi si fondono durante le pratiche e aiutano chi è con me a riappropiarsi del proprio corpo, della propria mente e della propria anima.
Accompagno le classi con pratiche di pranayama e di meditazione, che aiutano a pulire e organizzare in modo sano le energie e i pensieri, scoprendo che tutto è connesso.
Presto partirò per l’India, per un mese circa, e questo mi auguro mi permetterà di arricchire ancor di più il mio spirito per poi poter ridare qualcosa a chi si affida alle mie classi.
Al momento sono attive le seguenti classi in presenza:
- Lunedì ore 19-20 classe INTERMEDIA ad Alleghe
- Martedì ore 18.30 – 19.30 classe BASE a Canale d’Agordo
- Giovedì ore 18.30 – 19.30 classe BASE ad Alleghe
A breve uscirà il calendario con i workshop di Rajadhiraja Yoga, lascia la tua email per restare aggiornato: http://gaiaconnection.it/contatti/
WORKSHOP YOGA DEI CAKRA
- 13 Gennaio ore 9 – 12.30: 1 cakra il radicamento
- 3 Febbraio ore 9 – 12.30: 2 cakra la dualità
- 24 Febbraio ore 9 – 12.30: 3 cakra i talenti
- 16 Marzo ore 9 – 12.30: 4 cakra il cuore
- 13 Aprile ore 9 – 12.30: 5 cakra la parola
- 4 Maggio ore 9 – 12.30: 6 cakra l’intuizione
- 25 Maggio ore 9 – 12.30: 7 cakra l’unione